(Minghui.org) Zriedkavo som vstával, aby som o 3:50 ráno robil ranné cvičenia, pretože som nedokázal tak skoro vstať. Pokúšal som sa o to veľakrát, ale jednoducho som nedokázal skôr vstať. Tento rok v marci som s Majstrovou pomocou začal ráno vstávať a robiť ranné cvičenia. Chcel by som tu zdieľať svoje skúsenosti, aby som povzbudil tých, ktorí majú ťažkosti s ranným vstávaním.
Majster povedal: „Každý návyk, ktorý ste si vytvorili, je v skutočnosti hmotou.“ („Vyučovanie Fa v Manhattane“) Teraz mám hlbšie pochopenie toho, čoho sa týkajú tieto Majstrove slová.
Môj zvyk dlhého spania bola zároveň duševná ako aj fyzická reakcia: Bolo mi na vracanie a chcelo sa mi spať. Tento pocit pochádzal z toho, že v mladosti som trpel nevoľnosťou pri jazde autom. Keď sa to stalo, vracal som celý čas počas toho, ako som šiel autobusom, najmä ak to bola diaľková linka.
Zhoršilo sa to natoľko, že niekoľko dní predtým, ako som nastúpil do diaľkového autobusu som trpel nevoľnosťou z jazdy a hneď nasledujúce ráno som sa cítila veľmi zle. V tom čase jediná vec, ktorá pomáhala, bolo vyhýbať sa skorému rannému vstávaniu. Postupne sa to stalo zvykom a ja som začal cítiť nevoľnosť zakaždým, keď som vstal skoro.
Tento zlý zlozvyk som prekonal potom, ako som začal praktizovať Falun Dafa v roku 1996. Vstával som skoro každý deň, aby som sa zúčastnil na skupinových ranných cvičeniach. Avšak môj zlozvyk bol stále tam a niekedy ma ovplyvňoval. Napríklad musel som stále so sebou bojovať, keď som mal ráno vstať. Po júli 1999 som stratil prostredie skupinových cvičení a prestal som skoro ráno vstávať.
Začal som dlho spať a neskoro vstávať a cítil som sa veľmi zle. Vedel som, že je to zlé. Moje zdravie sa tiež zhoršilo. Napríklad, často som mal závrat a bol som unavený. Keď som robil druhé cvičenie, moje ruky cítili veľký tlak a moje nohy nedokázali dlho držať telo. Uvedomil som si, že táto pripútanosť k spánku sa premenila na trápenie.
Hľadanie pripútaností vo vnútri
V marci tohto roka som sa rozhodol túto situáciu zmeniť. Hľadal som vo vnútri svoje pripútanosti a zistil som, že sa obávam ťažkostí a skorého vstávania. Neboli to pripútanosti ku pohodliu? Prečo som sa nemohol zbaviť svojej pripútanosti ku pohodliu? Potom som si spomenul na to, prečo som začal praktizovať. Začal som kultivačnú prax preto, že som sa chcel zbaviť bolesti v tomto svete a užívať si v budúcnosti. Zrazu som si uvedomil, že som neopustil svoje základné pripútanosti. Zistil som, že moje trápenie a usilovnosť boli dočasné. Chcel som žiť pohodlne a radostne. Moje myšlienky boli veľmi nesprávne. Rozhodol som sa odstrániť svoju lenivosť a pripútanosť ku pohodliu. Prvú vec, ktorú som chcel spraviť, je začať skoro ráno vstávať.
Nasledujúci deň som vstal o 3:50 ráno, aby som robil cvičenia. Povedal som si, že aj keby som vracal, nedám dole ruky počas cvičenia. Bol som pripravený na veľký boj. Avšak dvíhanie žalúdka sa čoskoro skončilo. Cítil som, ako nepohodlné látky opúšťajú moje telo a okamžite som sa uvoľnil. Toto sa mi nikdy predtým nestalo! Vedel som, že mi Majster pomohol, keď videl moje odhodlanie. Potom som sa už nikdy necítil nepohodlne a moje ťažkosti sa čoskoro skončili. Opäť som zažil, aké úžasné je praktizovanie Falun Dafa.
Potom som pochopil, že odhodlanie v kultivačnej praxi a zmena našich myšlienok sú veľmi dôležité. Na začiatku som prosil Majstra, aby mi pomohol dostať sa cez to. Prečítal som si článok na Minhui o praktizujúcom, ktorý zdieľal podobné skúsenosti z ranného vstávania. Bol som rozhodnutý skoro ráno vstávať a zistil som, že Majstrove usporiadanie pre mňa bolo pomôcť mi zbaviť sa tejto pripútanosti. Pocítil som tiež vážnosť kultivačnej praxe.
Keď som nasledujúceho dňa vstal, krv, ktorú som mal v moči po celé roky, sa stratila. V priebehu dvoch týždňov som mohol cítiť, ako zlé látky na mojom chrbte, ktoré ma nútili chcieť spať, sa stratili a ja som sa stal energickým. Po niekoľkých mesiacoch som cítil, že moje srdce je také čisté ako jadeit. Už som nemal pocit, že robenie ranných cvičení je utrpenie. Namiesto toho som ich cvičil veľmi rád.
Opustil som svoju lenivosť a pripútanosť ku pohodliu, ako aj žiadostivosť. Cítil som úžasnosť žitia bez pripútaností.
Všetci dokážeme spraviť prielomy, pokiaľ sme rozhodnutí, a nie je to také ťažké, ako si predstavujeme. Pokiaľ rozpoznáme a zmeníme naše predstavy a sme odhodlaní, Majster nám pomôže. Časť, ktorú robíme my, je veľmi malá.
